Gruppträning sommar

Vårt unika läge ger fantastiska möjligheter att promenera både i natur och till centrum, cykla , cykla MTB, och vandra på fina leder. Under sommaren erbjuder vi träningspass flera dagar i veckan varje morgon med olika typer av träning för hela familjen.

Träning under semestern med ledare

Under veckorna 28-31, har vi utomhus träning med ledare i samarbete med Cornelias Balance. Varje pass startar kl 09:30 nere vid sjön. Vi klär oss efter väder. Din träningsbiljett hämtar du i receptionen senast 10 minuter innan träningspasset. En perfekt start att fylla kroppen med härlig energi och skön start för dagen.

  • tisdag | Yoga (60 min)
  • onsdag | Semester träning (45 min)
  • torsdag | Yoga (60 min)
  • fredag | Core & balance (30 min)
  • lördag | Yoga (60 min

Yoga by Cornelias Balance 

Ett yogapass som passar alla! Dynamiska yogaövningar som blandas med avslappning och stillhet. Efter 60 min har deltagarna stretchat hela kroppen och vårt mål är att varje deltagare lämnar klassen med en känsla av harmoni och inspiration. 

Boka ditt pass här >>

Semesterträning

Intervallträning där deltagaren anpassar intensiteten efter egen förmåga. Uppvärmning som följs av funktionella rörelser för hela kroppen. Efter 45 min har deltagaren både fått upp pulsen och fått en energiboost till resten av dagen! Träningen avslutas med stretching. 

Boka ditt pass här>>

Core & Balance

Ett 30 min funktionellt styrkepass som hjälper dig att stärka coremuskulaturen. Träna upp din mage, hållning och balans med oss! 

Boka ditt pass här >>

Det är Cornelias team som håller i alla passen. De bjuder alla som är med på något att dricka efter passet.

Pris: gratis för alla campinggäster | 60 kr övriga gäster (biljett köps i receptionen senast 10 minuter innan passet)

Upplevelselöpning - sommaren 2021

Varje onsdag under veckorna 26-33 är du välkommen att hänga med på upplevelselöpning tillsammans med LVSK. Varje vecka är det ny plats. Mer information om respektive löpning kommer ut på deras facebookgrupp. Löpning i Lidköping >>

Lvsk är Lidköpings vintersportklubb som håller i löpträningar, orientering, skidträningar.

Även under semester och ledig tid mår kroppen och knoppen bra av att får röra sig. Släpp prestationskraven och låt kroppen bestämma hur mycket du vill röra på dig.